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  虽然其中许多规则与骑行礼仪、时尚和安全有关，但也有一些规则是这项运动的固有传统。

  如果您起步接触山地自行车，违反这些规则将会暴露您是新手——这虽不是什么大问题，但会损害您的自尊心，所以违反这些规则后果自负。

  话虽如此——为了尽最大可能避免自相矛盾——我们列出了一些我们大家都认为每个山地自行车手都应该了解并遵守的不成文规则。

  如果你还没有掌握必要的技能，严重的摔倒有几率会使受伤或对某些路段产生恐惧，最终限制你的进步。

  在开始阶段，花时间练习基础知识，然后再完成一些重要的路段，安全地尝试，最大限度地减少摔倒的风险。

  如果您停下来或正在查看某个景点，请确保您和您的自行车没有妨碍下一位骑行者的骑行。

  经验丰富的山地自行车手在熟悉的赛道上会主动进攻下坡，基本上没有时间在拐弯处或过渡处停下来。

  如果您刚刚开始骑行，您可能无法感知到骑行者下坡的速度，从而没时间躲开。

  如果在赛道上发生意外事故，例如有人受伤，请将您的自行车靠边，并让观察员提醒前方的骑行者，这样他们就可以减速并避免进一步的事故。

  为了体验山地自行车的刺激，你需要投入无数的时间和挥舞鹤嘴锄，在树林和山坡上开辟出一条条蜿蜒的路。

  如果你有幸住在遍布小径的路网旁，那么你绝对应思考投入时间和资源来维护这些小径。

  如果没有修路者，能体验时尚骑行的地方就会少得多。所以加入当地骑行团体，在“挖掘日”外出骑行，是回馈社区的好方法——还能结识其他当地骑行者。

  虽然你不可能在每条骑行路线上都伸出援手，但在当地提供帮助，你就是在回馈整个社区。

  没有什么比骑行途中被困更糟糕的了，无论是毁掉骑行体验的倾盆大雨、机械故障还是撞车——而且你的朋友也没法帮你摆脱糟糕的计划。

  虽然这样的一种情况无法完全避免，但你能够最终靠携带骑行所需的衣物、工具和食物来更好地应对这些突发状况。

  即使是一件简单的多功能工具，也足以解决更严重的机械故障，许多问题只需用内六角扳手就能解决。而如果齿轮组卡住了，一把链条工具还能让你在山边进行单速变速。

  打包衣物以应对多变的天气也至关重要。如果可能会下雨，一定要带上防水衣物——没人喜欢在山坡上冻着。

  确保你吃饱喝足，并在骑行过程中补充能量，这会让你的骑行更加愉快，也更加容易避免摔倒。确认其他人是否安好

  虽然每个骑行者都应该准备好，但如果有人在路边惊慌失措地盯着自行车，去查看一下，可能会让他们的一天好转。

  帮助被困的人总是好的，即使只是多一双眼睛，也能帮他们处理问题，避免走很长的路回到起点。

  只需确保他们带齐所有装备就足够了，但要注意别过度装备，以免影响接下来的骑行。如果最后一条内胎用完了，爆胎的几率会翻倍，甚至三倍。

  学习如何防止打滑是成为山地自行车手的一项基本技能，而使用后轮的制动牵引力对于学习自行车控制至关重要。

  虽然在壤土路面上这样的一个问题不大，但在硬质路面上，它会导致刹车颠簸加剧，破坏弯道入口。

  新自行车通常配备辐条保护设施（又称 Dork Discs），以便在链条脱轨时保护后轮。

  大多数骑手在新车入手几秒钟后就会取下这些保护设施，因为他们担心被人看到骑着它们——这是有充分理由的。

  Dork Discs 可以有效的预防链条脱轨时损坏辐条。但是，如果您正确安装了后拨链器的限位螺丝，这样的一种情况就不会发生。卡紧的链条也比脆弱的塑料 Discs 硬得多，所以它们很少能起作用。

  如果您想边骑车边听音乐，市面上有很多骑行耳机可供选择——只是不要破坏别人的宁静。

  受邀前往新路线是一种荣幸，不应掉以轻心——修建这些路线需要付出辛勤的劳动和无数的时间，因此应尽可能长时间地保密，以免场地被他人破坏。

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